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文化芸術活動応援講座#5 あがり症克服のための腹式呼吸

文化芸術活動応援講座とは、歌・演奏・ダンス・絵画・写真など文化芸術活動をされている方の支援・スキルアップを目的とした講座です。様々な専門分野でご活躍の方を講師としてお招きし、みなさんの活動のスキルアップをお手伝いします。
第五弾は「あがり症克服のための腹式呼吸」!人前だと緊張してしまう、うまく話せない…。でもあがることは悪くないんです。あがり症のメカニズムと腹式呼吸トレーニングを学びます。

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