mirea 街を彩る ヒト・モノ・コトをつなぐ[ミレア]

アレクサンダー・テクニーク体験講座「音楽する人!介護する人!デスクワークする人!~今よりもっとラクになるカラダの使い方」

「よい姿勢」「効率的な力の使い方」「よい呼吸使い」をアレクサンダー・テクニークで学びます。ラクな体の使い方を習得すると、「楽器演奏がしやすくなる」「介護がしやすくなる」などの他に日常動作にも応用できます。
対象 市内在住・在勤・在学の高校生以上の方
全3回参加できる方
定員 先着15名
持ち物 スカート以外の動きやすい服装
※楽器演奏される方は自身の楽器をお持ちください

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