mirea 街を彩る ヒト・モノ・コトをつなぐ[ミレア]

ママとアネシィ ~エクササイズで疲れを癒してみませんか?

エクササイズ中は保育スタッフがお子さまをお預かりいたします。
子育てで疲れているママの心と体を癒しましょう!
エクササイズの後は参加者のみなさんでおしゃべりをしてリフレッシュ!!

内容
3月のエクササイズはキックエアロ。
シャドウボクシングを取り入れた動きで日頃の疲れを吹き飛ばしましょう!
エクササイズの後は、お子さんと一緒に参加者の皆さんでおしゃべりを楽しみましょう。

対象:2歳~3歳のお子さまを持つお母様
持物:動きやすい服装でお越しください。
水分補給用の水またはお茶、ヨガマット(バスタオル)、室内用運動靴をお持ちください。お子様用のお飲み物もご用意ください。

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