mirea 街を彩る ヒト・モノ・コトをつなぐ[ミレア]

50分のヨガレッスンで、水曜日の中だるみ気分をリフレッシュ!

出勤前の時間を有効活用する「朝活」が盛り上がっているが、BUKATSUDOで行なわれている「Morning Wellness Yoga」もその一つ。
開催は、中だるみしがちな水曜日。朝からヨガでリフレッシュすることで週の後半も頑張ろう、という思いから企画されたものだとか。この春スタートしたばかりだが、徐々にみなとみらいで働いている人たちに浸透している。
次回は9月14日(水)に開催予定。参加申し込みはHP、Facebookで。
HPは「BUKATSUDO」で検索してみて。


参加者は、みなとみらいに仕事場がある人が大半。7時30分から50分間、じんわりと汗が出てくるくらいの運動量なので、疲れすぎず、シャキッとした気分で1日を始められる。
ヨガマットのレンタルも用意されているが、数に限りがあるので、持参するのが望ましい。


体が硬いから・・・と心配しなくても大丈夫。講師もサポートしてくれるので、無理のない範囲で体を伸ばしてみよう。
少数ながら男性の参加者も。「来る前は”眠い”と思うけど、頑張って来ると”やっぱり来て良かった!”と思う」という参加者の声に、朝活の効果が感じられる。


参加費は1回1,000円。BUKATSUDO COFFFFのコーヒーが付いていることを考えると、かなりお得かも。レッスン後に美味しいコーヒーを飲めば、清々しい気分で仕事に取り組めそう。

BUKATSUDO

キッチンやスタジオ等の自由活動空間を中心に、部室やワークラウンジを備え、気軽に 立ち寄ることができるコーヒースタンドも併設。
講座やワークショップも定期的に開催され、”大人の部活”が生まれる、これからの街のシェアスペー スです。

  • ショップ・スポット名
  • 住所
    神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1

    ランドマークプラザ B1F
  • クレジットカード
    不可
  • 駐車場
  • 喫煙
    不可
  • 平均利用額
    〜1,000円
  • 個室
  • ペット
    不可
  • テイクアウト/お弁当
  • コース料理
  • 貸切
    不可
  • URL

マップ

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